林口分會啟用系列講座於9月20日邀請失智症領航者劉秀枝醫師，分享如何轉換心態，打造一個沒有失智的未來。每位失智症長者都曾經輝煌，例如：英國前首相柴契爾夫人、美國前總統雷根，由於失智症是大腦功能退化的疾病，65歲以上有5%的人會罹患失智症，其中六成是阿茲海默症，劉醫師希望籍由講座及專欄的撰寫，提醒大家重視失智症並學習與疾病相處。
對於失智症家屬，劉醫師在歷經父母與二姐都罹患失智症的照護生活中，以自家經驗為例，提供了轉念心法。當家中出現輕度失智者，身為照顧者應該轉換心態正面思考，將之視為家庭凝聚的好時光，從中學習與成長。由於照顧者本身是隱形病人，要懂得善用長照2.0的照護資源，減輕自己經濟及生活的重擔。對患者的照護著重在維持功能而非恢復功能，而同理陪伴與適時稱讚則是最佳良方！
對於個人而言，隨著年齡的增長，身體功能必然退化。劉醫師強調每個人都應該學會失去的藝術，學習去面對、接受並與疾病相處。例如：注意自身的危險因子，以延緩失智症的發生，減少家人的負擔；加強保護因子，採用地中海飲食，或學習各種語言與樂器。劉醫師本身即以樂器烏克麗麗的學習，作為動腦的休閒活動。雖然大腦必然會退化，但劉醫師舉出國外有名的「修女研究」來說明，失智症不一定會發病，所以要預防。研究顯示，修道院的修女一生都在動腦、動手與社交，死後解剖發現她們其實有阿茲海默症，但卻不影響生活。
失智症是一個大腦認知慢慢消失的過程，劉醫師以失智症的預防為其一生的志業，強調預防永遠不嫌早，最重要的是心態!期勉大家以智能存摺的觀念，打造一個沒有失智的未來。最後，劉醫師以八字心法與大家共勉，「珍惜時光，活在當下！」
◎文：汪莉芳
◎圖：護法總會服務處
