在這疫病時代,我們要努力練習放緩腳步,傾聽並覺察情緒,找到適合靠近、傾聽自己的最佳防疫處方,讓自己心靈隨時都能跟諸佛連線,恆常的保持身心安定與清靜。
已81高齡每日慢走並參加樂齡活動生活豐實的吳碧羽師姐,疫情警戒升級後,所有活動都暫停,突然空出來的時間,她想起要認真的背誦大悲咒,遂每日督促自己先念熟,順暢後再下功夫背誦;在平日電話關懷中,有一天興奮的她,分享歷時2個多月已會背誦大悲咒的歡欣,並將背誦大悲咒成為日常定課,銀髮高齡積極精進,在話筒另一端的我深深感染她的開心與喜悅呢!
分會的義工李景祥師兄,在鼓勵下請了「佛說無常經」回去練習抄寫;多年沒有定在案前寫字的他,剛開始實在覺得很生澀,且要用毛筆抄寫,但既已對自己許下承諾,就得耐心實踐,加上沒有實體共修活動,就藉抄經來安住自己。
抄寫過程中,似乎佛菩薩加持呢!佛陀說「老、病、死」之無常與不可避免,可說古今中外,無論男女,任何一個人,乃至眾生,在一生之中必然會逢遇的現實生命歷程;不論是有形的生、老、病、死過程,還是無形的憂、悲、苦、惱等心理情緒狀態,在情境出現時,我們都要如法持守的面對它、接受它、處理它、放下它,用正向、健康的態度活出自己生命的光華與意義。
好像是「無常法頌」的誦文是:積聚皆銷散,崇高必墮落;合會皆別離,有命咸歸死。又善導大師有一段勸世偈:「漸漸雞皮鶴髮,看看行步龍鍾,假饒金玉滿堂,豈免哀殘病苦,任汝千般快樂,無常終是到來,唯有徑路修行,但念阿彌陀佛。」,景祥師兄在定心抄經過程中,感受自己能夠修學佛法,學習付出奉獻,心中盈滿無限法喜。
地區悅眾詹永香師姐則是利用這段時間,在家積極參與線上共修,禮拜了農禪寺舉辦的梁皇寶懺;觀看果慨法師的「法華三眛懺儀講座」,對於懺儀的分類、修懺要旨、懺悔意義與經教的法脈源流有了初步的認識。
深刻體認佛法是要練習用與實踐的,方有機會淨化自己與社會。依教奉行照著果慨法師說的,在家練習禮拜法華懺,藉由懺悔、誦經至禪觀,過程由粗到細,體驗懺儀與禪觀的方法,專注、清楚並覺知,將心慢慢淨化下來;讀到、禮拜到什麼地方,經文中的境界似乎就現前,口中念出,耳朵聽到,進入心田,隨著經文,提起自心觀照的功夫,那種境界跟自己的心融合成一體的情境,“隨文入觀”的真實義,永香師姐表示終於有一點點領會與體悟,好幸福、好感恩啊!
好因緣不求而遇,更值得珍惜,善知識也是;感恩菩薩們願意分享、付出的心,大家有緣同聚法鼓山這法海中,享受甘露法水的滋潤,為疫情所不便的生活,帶來法喜與安樂。深深感恩法鼓山,阿彌陀佛。
文/苗栗分會 張利珍
圖/苗栗分會