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禪悅養身太極拳

活動資訊

活動單位 護法總會松山分會
活動日期及時間 2026/10/05～2026/12/28，14:00～15:30
活動對象
活動地點
松山分會 (10572臺北市松山區民生東路五段28號7樓)
融合太極柔和動作與禪修的安定心法，在一動一靜之間，調身調息調心，讓身體鬆開，讓心慢下來。 以柔克剛，以靜養動，在圓容流轉中找回自然與平衡。 動作緩和柔順，適合各年齡層，結合呼吸引導，提升氣血循環。 放鬆肩頭、舒緩筋骨、改善僵硬。培養專注力、安定情緒、減輕壓力，融入禪意練習，提升內在覺察。
  • 報名對象
    一般社會大眾
  • 報名時間
    2026-08-21，09:00 ~ 2026-12-26，18:00

活動場次

第一場
禪悅養身太極拳
日期 時間 地點 加入Google日曆
2026-10-05 14:00~15:30 松山分會 加入
2026-10-12 14:00~15:30 松山分會 加入
2026-10-19 14:00~15:30 松山分會 加入
2026-11-02 14:00~15:30 松山分會 加入
2026-11-09 14:00~15:30 松山分會 加入
2026-11-16 14:00~15:30 松山分會 加入
2026-12-07 14:00~15:30 松山分會 加入
2026-12-14 14:00~15:30 松山分會 加入
2026-12-21 14:00~15:30 松山分會 加入
2026-12-28 14:00~15:30 松山分會 加入
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