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【長青關懷列車~健康照護系列講座】圓滿回顧

「照顧別人的故事,自己的心靈也會成長。」
2024年1月7日長青關懷列車健康照護系列講座最終場,安寧療護的主題分享者劉曉菁講師的一句話,恰恰好為這一系列的講座敲出一聲深刻的迴響──
透過正確照顧長者的身心靈,也是創造自己與家人、環境心靈正向成長的契機。

護法總會於2023年5月28日起,爲關懷義工、信眾及其家人,因應高齡化社會衝擊及照護問題,規劃此系列講座。

細細回顧系列講座16場的內容,跨足長者在面對老化過程中,衍伸出的生理、心理和社會相關問題,藉以增強自我健康管理,及學習長者健康照護相關知能。

從中涉及的方方面面,將健康老化的觀念與方法透過專業人士的介紹讓我們更加明白一二:

【趨勢洞察】
💟高齡現況與未來趨勢:https://youtube.com/live/x_Pe-fymNbI
💟健康促進及疾病預防:https://youtube.com/live/OxBOhUx4L_s

【健康調身】
💟素食營養膳食原則:https://youtube.com/live/KnFonJG87SY
💟口腔保健與照顧:https://youtube.com/live/UBWMvqUfyt4
💟活動與運動及輔具使用:https://youtube.com/live/EpcAckmkLJQ

【資源使用】
💟長者安全照護:https://youtube.com/live/uCAEuOiRfMw
💟長者用藥安全:https://youtube.com/live/3WTwHByVmXg
💟長照服務資源之認識:https://youtube.com/live/Gdz-KF0SPm4

【健康心理】
💟常見長者困境 (生理、心理、社會):https://youtube.com/live/bXwNOeR_n28
💟長者憂鬱症、失智症及瞻妄:https://youtube.com/live/QRqJDejr_xg?feature=share

【照顧溝通】
💟老人常見疾病之照顧事項:https://youtube.com/live/WtzyDJJ6LPU
💟認識失智症與溝通技巧:https://youtube.com/live/i66ppwLB3p8?feature=share
💟長者及家庭溝通技巧:https://youtube.com/live/HO51zq5KbkQ?feature=share
💟家庭照顧者壓力與支持:https://youtube.com/live/13janAch998?feature=share
【善終安排】
💟預立醫療照護諮商(ACP)與決定:https://youtube.com/live/kyK4jRKVVH4?feature=share
💟安寧照顧:https://youtube.com/live/id5ocG6NxWo

這一系列的分享,都在幫助長者生的時候,活得有品質;向死的過程,充分準備邁向善終。當我們落實更多照顧長者的觀念與方法,生命的最後就能自在放手。如同劉曉菁講師所言:「放手不等於放棄,那是家屬對於長者最大的愛。」

若能因應長者的需求做好照顧,並在人生的最後一哩路好好表達:
道愛-我愛你;
道歉-對不起;
道謝-謝謝你;
道別-好好說再見。
相信這四道人生,能將生命引導至圓滿之道。

今日,長青關懷列車停靠於中繼站,希望回到生活中繼續實踐對長者的關懷、也預想自己老年時的準備。
相信這趟人生的長青關懷列車還會繼續駛出,在所經之路,都能讓人間有幸福……

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