法鼓山僧伽大學「生命自覺營」延伸活動──自覺工作坊，三月五日下午於員林分會展開二○二三年首場課程，由僧大演鼓法師、演究法師引領青年學員，學習提起「覺」的能力，結合佛法融入日常生活。

「有覺察力，做任何事情和決定，都能清楚它的結果。」演鼓法師引用聖嚴師父所說「認識自我、肯定自我、成長自我、消融自我」，說明修行過程就是四個「我」的進行式。

透過自畫、他畫、轉傳的繪畫活動，學員輪流扮演主述者、觀察者、回饋者。在「探索過往生命的記憶」時，學員以現今年齡作為生命歷程的終結，探索過去喜悅或沮喪的事，記錄在生命軸線上，以「生命縮影」啟動自我覺察；另外還透過記錄百合花的生命變化，覺知當下心情，覺察生命奧妙。

「參加工作坊是希望重溫自覺營的學習，提起覺察力。」學員莊哲佳表示，自己的生命歷程艱辛，慶幸接觸了佛法，學會與環境融合、清楚身體覺受的方法。學員蕭佑任說，工作坊讓自己重新認識生命的價值，意義非凡。

文／張惠貞．圖／曹志明