💟與法師有約
​海山分會經典講座《金剛經生活》系列課程，於3/8開始於每週五下午，連續進行十堂課的《金剛經》經典講座，法鼓山護法總會服務處常一法師引導學員，開展《金剛經》的思惟，學習以《金剛經》為觀念，禪修為方法，領悟無住生心的安心之道！
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💟不起比較心，持之以恆精進學習
​講座前授課講師常一法師帶領大家隨僧團法師的影檔誦念《金剛經》，剛開始對經文不熟，告訴自己小聲唸「嘴巴跟不上，還有耳朵聽，耳朵聽不懂，還有一顆心」，放下雜念讓心安定，唸的是嘴、聽的是心，學佛修行修的是自己的「本心」。
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💟「生活就是修行」 身在哪裡、心在哪裡
常一法師課堂分享講到蔣勳菩薩，他多年來習慣早上起床，第一件事情先打坐，然後讀一遍《金剛經》，蔣菩薩誦經的方式與禪修相印，而且蔣勳菩薩聲音厚實，讓人有種安定感。
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💟「《小止觀》二十五方便」天台宗智者大師
​初學禪修不可缺少必要基礎，常一法師將五類註解為(條件/身/心/生活/修行)
✅具五緣 (條件)：持戒清淨、衣食具足、閒居靜處、息諸緣務、近善知識。
✅呵五欲 (身)：呵色、聲、香、味、觸五者。
✅棄五蓋 (心)：棄貪欲、瞋恚、睡眠、掉悔、疑等五法。
✅調五事 (生活)：調心不沉不浮、身不緩不急、息不澀不滑、眠不節不恣、食不饑不飽。
✅行五法 (修行)：欲、進、念、定、慧。

💟《金剛經》重要的經句
​✅應無所住而生其心
✅過去心不可得、現在心不可得 、未來心不可得
✅一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。#外境不變我心變
✅凡有所相皆是虛妄。
✅無我相、無人相、無眾生相、無壽者相。

💟共學《金剛經》的目的
​就是要我們發無上菩提心，菩提心也就是金剛經裡所說的「阿耨多羅三藐三菩提」，如何發？如何成？必得先將心降伏;，如何降伏？必須心無所住。
那謂「心無所住」，住是執著的意思，是心有罣礙 ; 不牽不掛就是「無所住」。
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💟「學佛」幫助了什麼？
​解脫煩惱放下執念，煩惱皆是妄念所產，而轉念是學佛修行重要一環，從心開始淨化，哪怕只學到一句佛法，只要能運用實踐在生活上就是受益了，學佛得循序漸進非一日速成班，讓我們一起從心開始。

💟「生活練習」念佛法門：念聖號
​早上持誦108遍佛菩薩聖號，讓自己處在清淨安定狀態。
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💟發願
​每天一起床就發願，讓自己一整天保持清淨安定。
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法鼓山是一座寶山，增長智慧與慈悲心的所在，心中有此山內心充滿法喜。
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文／海山分會學員
圖／海山分會影像組